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at 18:51

2012年になりましたね

今年もよろしくお願いします

さて、前回のメールで半身浴の最後に冷水をかぶるといいと書きましたが・・・

湯冷めしにくくなる以外にもう一つ、良い効果があるんです

それは副腎が鍛えられるということです

副腎はステロイドをつくっているところで、ストレスをはねかえす働きをもっています

副腎がしっかりしてくると喘息・アレルギー・アトピーなどが良くなり、

何よりストレスに負けないので元気になります

ステロイドは西洋医学ではどんな症状でもたちどころに抑えてくれる特効薬です

よくいわれるリバウンドや副作用は外からストレスに負けた身体を支えるだけで、根本が変わっていないから起こることです

自分の身体でつくれるものなので、副腎を鍛えて特効薬を手に入れれたらいいですよね

今日は満月

旧暦で12月16日です

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